Glucose là thành phần sở hữu vai trò tương đối quan yếu đối mang cơ thể chúng ta. Đặc biệt đối sở hữu bệnh đái tháo đường (tiểu đường), đây chính là một trong các mối sử dụng rộng rãi chính đối mang người bệnh.
Ngày Đầu Tiên sẽ giới thiệu tới bạn định nghĩa glucose là gì, đồng thời giúp bạn khiến rõ vai trò của chúng đối mang cơ thể có bài viết dưới đây.
Glucose và Vai trò của Glucose đối có cơ thể
Glucose là gì?
Glucose là mẫu đường lưu thông trong máu, đóng vai trò sản xuất năng lượng chính của cơ thể. Khi thân thể tiếp thụ carbohydrate chuẩn y chế độ ăn uống, hệ tiêu hóa sẽ chuyển hóa thành những phân tử đường phức tạp khác nhau.
Glucose là sản phẩm của giai đoạn phân hủy carbohydrate, là mẫu đường đơn giản mà những tế bào trong thân thể sở hữu thể dễ dàng chuyển đổi thành năng lượng.
Tuy nhiên, glucose chỉ mang thể đi vào các tế bào nếu đủ insulin lưu thông trong máu (Insulin là chiếc protein giúp các tế bào thu nạp glucose). Sau lúc tiêu thụ thức ăn, nồng độ đường trong máu tăng lên.
Tuyến tụy tiết ra insulin để di chuyển glucose từ máu tới các tế bào. Khi phổ biến tế bào nhận được glucose, lượng đường trong máu sẽ trở lại bình thường.
Gan và cơ dự trữ lượng glucose dôi thừa dưới dạng glycogen. Glycogen đóng một vai trò giúp thân thể hoạt động khi đói. Nếu bạn ko ăn uống trong thời kì ngắn, nồng độ glucose trong máu sẽ giảm xuống.
Tuyến tụy tiết ra loại hormone khác gọi là glucagon, giúp kích hoạt sự phân hủy glycogen thành glucose, đẩy nồng độ trong máu trở lại mức bình thường. [1]
Tham khảo thêm:
- Thắc mắc thường gặp về sự lây lan của Đái túa đường
- Biến chứng tim mạch – “Sát thủ thầm lặng” ở người Tiểu đường
Glucose có nhiều trong nhóm thực phẩm giàu tinh bột
Vai trò của glucose
Hầu hết các tế bào trong thân thể đều dựa vào glucose để hoạt động. Các tế bào hồng huyết cầu buộc phải glucose để tạo ra năng lượng. Gan dự trữ glucose và sau đấy cung cấp tới những cơ, tế bào thần kinh và tế bào để giữ cho lượng đường trong máu luôn ổn định.
Cơ quan quan trọng và cần rộng rãi glucose nhất là não. Bộ não con người chứa những tế bào thần kinh liên tục dùng glucose lúc thực hiện những công việc như suy nghĩ, học tập và ghi nhớ.
Khi não không nhận đủ glucose, những tế bào tâm thần không có đủ nhiên liệu nên thiết để giao tế mang phần còn lại của thân thể và thực hiện thấp công việc.
Trong ngắn hạn, chẳng hạn như khi bỏ lỡ bữa ăn, bạn mang thể trở thành cáu kỉnh, khó tập trung hay ghi nhớ. Người sở hữu lượng glucose không ổn định trong thời gian dài, chẳng hạn như người bệnh Đái tháo đường (tiểu đường), có thể phát triển các vấn đề nghiêm trọng như khó khăn về nhận thức hoặc mất trí nhớ. [2]
Hàm lượng glucose trong máu cần duy trì ở chừng độ vừa đủ, ổn định. Việc thiếu hụt hoặc dôi thừa đều gây ra những ảnh hưởng không rẻ cho sức khỏe.
Glucose là nguồn vật liệu nên thiết cho sự hoạt động của cơ thể
Chỉ số glucose trong máu
Các chỉ số đường huyết bạn nên ưa chuộng bao gồm:
1. Chỉ số đường huyết ngẫu nhiên
Mẫu máu sẽ được lấy vào 1 thời điểm ngẫu nhiên. Bất nói bạn ăn lần cuối vào thời điểm nào, mức đường huyết 200mg/dL (11,1 mmol/L) – hoặc cao hơn cho thấy bệnh tiểu đường. [3]
2. Chỉ số đường huyết lúc đói
Phương pháp này thường được tiến hành vào buổi sáng sớm, sau lúc thân thể bạn đã nhịn đói khoảng 8 tiếng. Lúc này chỉ số được đánh giá:
- Dưới 100mg/dL (5,6mmol/L): Bình thường.
- Từ 100 – 125 mg/dL (5,6 tới 6,9 mmol / L): tiền tiểu đường.
- Cao hơn 126 mg / dL (7 mmol / L): Nếu 2 lần xét nghiệm liên tục đều cho kết quả này, với nghĩa rằng bạn bị Đái tháo đường. [3]
3. Chỉ số đường huyết sau lúc dung nạp Glucose qua đường uống
Sau lúc nhịn đói 8 tiếng, bạn sẽ được xét nghiệm máu để đo glucose máu. Bác sĩ cho bạn uống một dung dịch ngọt và tiếp tục đánh giá glucose máu sau 2 tiếng. Các chỉ số được kiểm tra bao gồm:
- Thấp hơn 140 mg/dL (7,8 mmol/L): Bình thường.
- Từ 140 đến 199 mg / dL (7,8 mmol/L – 11,0 mmol/L): Tiền tiểu đường.
- Lớn hơn 200 mg/dL (11,1 mmol/L): Đái tháo dỡ đường. [3]
Đo chỉ số đường huyết giúp nhận mặt vấn đề bất thường trong cơ thể
Bài viết trên đây của Ngày Đầu Tiên đã chia sẻ đến bạn các thông báo về khái niệm glucose là gì, cũng như vai trò và chỉ số đường huyết. Hãy truy cập vào website của chúng tôi để đọc thêm các bài viết hay về sức khỏe nhé.
Nguồn bài viết: https://ngaydautien.vn/dai-thao-duong/5412-glucose-la-gi-vai-tro-cua-glucose-doi-voi-co-the
Xem thêm tại đây:
- Các loại Insulin và việc sử dụng Insulin trong điều trị Đái tháo đường
- Mối liên quan giữa Tăng huyết áp và Cholesterol
