Nằm ngửa bụng cứng khi mang thai là bị làm sao, có nguy hiểm cho thai nhi không là thắc mắc của rất nhiều mẹ bầu. Đa phần các cơn gò khi nằm đều bình thường nhưng nếu có những cơn gò mạnh hơn và bất thường thì lại báo hiệu thai nhi đang gặp vấn đề.
Bụng căng cứng khi mang thai là hiện tượng bình thường
Các cơn co cứng bụng khi nằm ngửa thường kéo dài từ 30 giây đến 2 phút và bắt đầu từ tuần thứ 17 hoặc 18 của thai kỳ. Đây là một trong những chức năng của cổ tử cung để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ sau này. Những cơn co thắt này thường không gây đau đớn và mang lại cho người mẹ sự khó chịu tương đối nhỏ.
Các cơn co thắt và bụng căng tức khi mang thai có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm:
- Phụ nữ mang thai làm việc căng thẳng và không nghỉ ngơi đầy đủ
- Căng thẳng do tử cung lớn hơn. Khi thai nhi đến tháng thứ 4, mẹ bầu thường sẽ bắt đầu nằm nghiêng để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Đa số mọi người tránh nằm sấp vì nó không thoải mái.
Vì sao có hiện tượng bụng căng cứng khi mang thai?
Các cơn co thắt khi mang thai có thể được kích hoạt bởi nhiều yếu tố, bao gồm cả những yếu tố được liệt kê ở trên. Tuy nhiên, nếu bạn bị co thắt nhiều khi nằm ngửa, đó có thể là triệu chứng chuyển dạ sớm rất nguy hiểm cho em bé. Thông thường bạn sẽ có những cơn co thắt ở lưng kèm theo bụng cứng trong suốt thai kỳ, nhưng khi bạn thay đổi tư thế, các cơn co thắt sẽ dừng lại, bụng giãn ra và không còn đau. Tư thế này các mẹ nên hạn chế vì dễ làm mất oxy của thai nhi.
Tuy nhiên, nếu bạn nằm ngửa với tình trạng bụng căng, đau và co thắt thì đó có thể là triệu chứng chuyển dạ sớm, có thể dẫn đến sinh non nguy hiểm. Những cơn co thắt liên tục kèm theo cảm giác quặn thắt ruột, dù có thay đổi tư thế nhưng những hiện tượng tức bụng, cơn đau dữ dội hơn, đau âm ỉ vùng bụng dưới và lưng, co thắt liên tục kèm theo cảm giác quặn ruột, lại ngày càng dữ dội hơn.
Bạn nên liên hệ với bác sĩ ngay lập tức nếu các triệu chứng của bạn kéo dài và dần dần xấu đi, đặc biệt là nếu bạn có nước nhầy âm đạo chảy ra.
Nằm ngửa khi mang thai có gây nguy hiểm không?
Mặc dù nằm ngửa là một tư thế thoải mái phụ nữ mang thai lại đặc biệt thích vì chứng đau lưng trong thai kỳ được giảm. Tuy nhiên, nằm ngửa khi ngủ không phải là tư thế tốt cho thai nhi khi bạn đang mang thai được khoảng 20 tuần. Trọng lượng của em bé đã bắt đầu tăng lên, và tử cung lúc này có thể chèn ép động mạch chủ, làm giảm lưu lượng máu đến em bé. Do đó, nằm ngửa có thể làm giảm lưu lượng máu đến thai nhi, về lâu dài có thể dẫn đến tình trạng thiếu oxy ở thai nhi và thai chết lưu.
Do đó, phụ nữ mang thai nên tránh ngủ ở tư thế này. Bà bầu nên nằm nghiêng, tốt nhất là nghiêng về bên trái để thai nhi nhận đủ oxy và phát triển bình thường. Ngoài ra, hãy kê thêm gối để giúp bà bầu có giấc ngủ ngon hơn và giảm đau lưng, khó chịu.
