Dấu hiệu mang thai là điều khá dễ nhận biết đối với chị em phụ nữ và có lẽ cũng là điều mà chị em luôn mong muốn. Và khi có nghi ngờ mình đang mang bầu thì những dấu hiệu dưới đây sẽ giúp chị em dễ dàng nhận ra được trước khi đến cơ sở y tế kiểm tra.
Dấu hiệu mang thai
Đau, tức ngực
Đau, tức ngực là một trong số những dấu hiệu mà chị em mình dễ nhận biết nhất. Vì khi mang thai, cơ thể phụ nữ sẽ tiết ra loại hormone như: Progesteron, hCG; hai loại hormone này làm kích thích những tế bào ở bầu ngực căng cứng, làm cho chị em có cảm giác đau nhói.
Khi nhận thấy dấu hiệu đúng như trên thì thai phụ nên thay đổi size áo lót, chăm massage vùng ngực để cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn.
Luôn cảm thấy mệt mỏi
Sau khi đã thụ thai thành công, 1-2 tuần đầu cơ thể sản phụ sẽ luôn mệt mỏi, không có nhiều sức lực để làm việc cũng như làm các hoạt động khác, đặc biệt là luôn cảm thấy buồn ngủ. Đến khi thai nhi được 12 tuần trở về sau thì cơ thể của mẹ bầu mới hết mệt mỏi.
Trễ kinh
Sau thời gian quan hệ, trễ kinh sẽ là dấu hiệu mà chị em cũng dễ dàng đoán được. Ví dụ, thường thì vòng kinh của chị em chúng mình là từ 28-35 ngày, nhưng nếu sau 35 ngày mà không thấy kì kinh tiếp theo thì có nghĩa là bạn đang bị chậm kinh và khả năng có thai rất cao. Đối với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt không đều thì nên xem những dấu hiệu khác để nhận định đúng nhất nhé. Que thử thai tại nhà thường sẽ cho bạn biết kết quả sau 8 ngày chậm kinh.
Luôn thấy buồn nôn
Hầu hết các chị em khi mang thai đều có chứng buồn nôn, đặc biệt là thời điểm buổi sáng, và khi ngửi mùi thức ăn. Dấu hiệu này cũng là một trong những biểu hiện khi mang thai rất dễ nhận biết. Không chỉ là khi ngửi được mùi đồ ăn mới buồn nôn mà dấu hiệu này còn xảy ra khi chưa ăn.
Nhịp tim nhanh hơn
Ở khoảng tuần thai thứ 8, tim của mẹ bầu đập nhanh và nhịp tim tăng nhanh hơn nên có thể sẽ làm thai phụ khó thở hơn. Điều này là hoàn toàn, chỉ qua là do nội tiết tố trong cơ thể. Lượng máu tăng nên tim sẽ phải làm việc nhiều hơn vì vậy mà tim đập nhanh hơn bình thường.
Tính khí thay đổi
Khi mang thai, nồng độ estrogen và progesterone tăng cao – điều này làm cho tâm trạng và tính tình của thai phụ thay đổi. Dễ xúc động, hoặc cáu gắt hơn bình thường. Vì vậy ở giai đoạn mới mang thai này, gia đình cần phải quan tâm đến cảm xúc của mẹ bầu, tránh lo âu và phiền muộn để có sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Ngoài ra, thai phụ phải đi tiểu thường xuyên và khó kiểm soát được lần đi tiểu trong ngày ở giai đoạn đầu thai kỳ. Điều khuyến nghị là trong những tuần đầu của thai kỳ chị em nên uống thêm khoảng 300ml mỗi ngày, và cần phải tính thời gian đi vệ sinh hợp lý nhằm kiểm soát được lược nước tiểu và tránh rò rỉ.
Những điều cần làm khi biết mình mang thai
Khi nhận thấy mình có đủ các biểu hiện khi mang thai, thì điều mà các mẹ cần làm đầu tiên đó là đến cơ sở y tế để xác nhận lại nhé. Khi biết chắc đúng là đang mang thai, hãy thông báo tin vui này cho gia đình để bạn và mọi người đồng hành cùng bạn trong việc chọn chế độ ăn uống khoa học cũng như chế độ sinh hoạt lành mạnh, làm việc kết hợp nghỉ ngơi điều độ.
Sức khỏe của mẹ bầu là điều mà nên được ưu tiên nhất. Vì vậy, các mẹ bầu cần chuẩn bị gì cho quá trình sắp tới?
Xây dựng và cân bằng chế độ ăn uống cũng như bổ sung dưỡng chất là việc rất quan trọng. Vì lúc mang bầu, không chỉ ăn cho mẹ mà còn ăn luôn cho cả bé để không gặp phải tình trạng mệt mỏi nữa. Nếu chế độ ăn uống và các chất bổ sung khác không đủ thì mẹ sẽ rất khó khăn cho quá trình mang thai của mình.
Bên cạnh sức khỏe của mẹ, thì việc phát triển của thai nhi cũng quan trọng không kém. Thiếu hụt canxi dễ làm bé yêu trong bụng mẹ bị suy dinh dưỡng, thiếu acid folic là nguyên nhân chính gây dị tật ống thần kinh ở trẻ.
