Sữa mẹ là thực phẩm tự nhiên hoàn hảo nhất đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, vì một số nguyên nhân nào đó như mẹ không có sữa, mẹ bệnh phải cách ly với trẻ, mẹ phải dùng thuốc đặc trị… một số trẻ không được nuôi bằng sữa mẹ hoàn toàn. Bởi vậy, sữa bột, hay còn được gọi với cái tên là “sữa công thức”, sẽ phải bổ sung hoặc thay thế sữa mẹ. Cùng Vinamilk tìm hiểu qua bài viết dưới đây bạn nhé!
Bé nhà tôi đã 1 tuổi vậy tôi nên chọn sữa cho bé 1 tuổi như thế nào?
Chào Mẹ,
Trước tiên, mẹ cần biết sữa mẹ chính là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển trẻ nhỏ:
- Sữa mẹ không chỉ tươi ngon, vô trùng mà còn luôn duy trì ở một nhiệt độ ổn định, thích hợp cho bé, nên rất an toàn cho bé.
- Sữa mẹ đáp ứng nhu cầu của bé nhanh chóng và dễ dàng nhất ở mọi lúc mọi nơi mà không phải mất thời gian pha chế, đo lường.
- Bú sữa mẹ bảo vệ bé khỏi nguy cơ bị tấn công bởi các loại vi khuẩn gây bệnh như: tiêu chảy, nhiễm trùng đường tiết niệu, ho/cảm lạnh, hen suyễn… Nhờ đó, bé được nuôi dưỡng bằng sữa mẹ sẽ có ít nguy cơ mắc bệnh béo phì, tiểu đường và bệnh tim mạch lúc trưởng thành.
- Sữa mẹ cung cấp cho bé tất cả các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển trong sáu tháng đầu đời
- Sữa mẹ có thể tự điều chỉnh hàm lượng các dưỡng chất trong từng giai đoạn phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng và phát triển của trẻ sơ sinh.
- Các bé bú mẹ thường không bị táo bón và phân thải ra không có mùi như của các bé được nuôi bằng sữa công thức.
Các bé bú sữa mẹ thường ít bị táo bón
- Làm giảm nguy cơ về các bệnh dị ứng, chàm và nhiễm trùng tai.
- Chất sắt trong sữa mẹ luôn dễ hấp thu hơn chất sắt trong sữa công thức.
- Sữa mẹ tốt cho sự phát triển của trí thông minh, thị lực, hệ thần kinh và hệ tiêu hóa của bé.
- Bé bú mẹ thường ít bị bệnh hơn bé được nuôi bằng sữa công thức.
- Nuôi con bằng sữa mẹ còn tạo ra sự kết nối tình cảm giữa mẹ và bé, hình thành một mối liên kết thiêng liêng mà không ai có thể chia sẻ được.
- Rất tiện lợi và linh động, không cần phải chuẩn bị hay phải chờ đợi lâu.
- Giúp mẹ nhanh chóng trở về mức cân nặng như trước khi mang thai. Cần biết rằng việc cơ thể tích lũy chất béo trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba chính là để sử dụng trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ.
- Giúp mẹ giảm khả năng phát triển ung thư buồng trứng và ung thư vú giai đoạn tiền mãn kinh.
- Hạn chế khả năng phát triển bệnh loãng xương và bệnh tiểu đường loại 2 cho mẹ.
- Giúp gia đình tiết kiệm tiền mua sữa (công thức) cho bé.
- Giúp tử cung của mẹ trở lại kích thước và hình dạng bình thường như trước khi mang thai. Đó là do khi cho con bú, tử cung co bóp và trục xuất các sản dịch tốt, giúp chấm dứt sớm hiện tượng chảy máu âm đạo sau sinh.
Tuy nhiên, cũng có trường hợp bé cần được bú sữa ngoài như:
- Bé mắc bệnh nặng cần được chăm sóc đặc biệt hoặc mẹ đang phải điều trị bằng thuốc nên không thể cho bé bú. Nếu đang dùng thuốc, mẹ cần hỏi thật chi tiết bác sĩ để chắc chắn thuốc sẽ không ảnh hưởng đến bé.
- Bé bú sữa mẹ nhưng không thể tăng cân so với biểu đồ chuẩn: Mẹ cần theo dõi thật chặt chẽ quá trình phát triển thể chất của bé, nhất là trong năm đầu đời, bằng biểu đồ cân nặng và chiều cao. Nếu bé không đạt cân nặng đúng chuẩn, mẹ nên đặc biệt chú ý và đưa bé đến khám bác sĩ để tìm hiểu chính xác nguyen nhân.
- Mẹ không đủ sữa cho em bé vì vừa phẫu thuật ngực hoặc gặp bất thường về hormone hay tuyến giáp.
- Mẹ không có thời gian ở bên bé do phải đi làm.
- Mẹ sinh đa thai nên không đủ sức lực cũng như cung cấp đủ dưỡng chất cho tất cả các bé bú.
Trong trường hợp cần tìm hiểu về các loại sữa cho bé 1 tuổi khác, mẹ nên tham khảo bảng thông tin khuyến nghị cuối bài. Nếu mẹ thuộc một trong các trường hợp được nêu ở bảng này thì mẹ tham khảo thêm câu trả lời của bác sĩ trung tâm dưỡng Vinamilk như sau:
Sữa công thức là loại sữa có thành phần gần giống với sữa mẹ, giúp bé có cơ thể khỏe mạnh, tăng trưởng tốt chiều cao và cân nặng, đồng thời phát triển trí não, thị lực và các kỹ năng khác. Ngoài nhiều chất dinh dưỡng cụ thể trong mỗi khẩu phần gồm đạm, đường, chất béo và các vitamin, khoáng chất, nhà sản xuất còn bổ sung vào sữa công thức cho trẻ sơ sinh các dưỡng chất đặc biệt như DHA, choline, chất xơ tiêu hóa hòa tan… phù hợp với những nhu cầu đặc biệt của bé.
Có ba loại sữa công thức cơ bản:
- Sữa pha sẵn: Loại sữa tiện lợi nhất vì không cần pha chế hay đong đếm, có thể cho bé uống trực tiếp. Chính vì không cần pha chế, nên sữa pha sẵn cũng là loại sữa đảm bảo vệ sinh, bảo lưu được dưỡng chất có trong sữa và phù hợp nhất cho bé nhưng cũng là loại có giá thành cao nhất. Lưu ý với mẹ là sữa pha sẵn chỉ dùng được trong khoảng 24 tiếng kể từ khi mở nắp khi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
- Sữa cô đặc: Đây là loại sữa công thức cần pha chung với nước. Mẹ cần xem kỹ hướng dẫn trên hộp để pha đúng tỷ lệ sữa và nước.
- Sữa bột: Loại này này phù hợp kinh tế và cũng quen thuộc nhất với các mẹ bỉm sữa. Với dạng sữa bột, mẹ cần dành thời gian để pha khuấy, trộn tỷ lệ sữa bột và nước chính xác theo hướng dẫn sử dụng. Sữa bột cũng dễ bảo quản và có thể để được 1 tháng từ ngày mở nắp.
Thông thường các bác sĩ sẽ hướng dẫn những tiêu chí cần lưu ý khi chọn sữa cho bé 1 tuổi:
Sữa từ thương hiệu uy tín, chính hãng và cung cấp đủ những thông tin cũng như dấu hiệu cơ bản như: có nhãn mác để đọc nhãn hiệu bao bì; có tên sữa chuẩn, hướng dẫn sử dụng; có tên, địa chỉ, số điện thoại của nhà sản xuất; có số kiểm định của Cục an toàn thực phẩm; có đầy đủ các thành phần đường, đạm, béo, vitamin và khoáng chất. Đồng thời, mẹ cũng nên ưu tiên chọn mua sản phẩm có nguồn hàng ổn định là điều vô cùng cần thiết. Đồng thời, khi mua sữa, mẹ nên chú ý hạn sử dụng, hãy chọn những sữa có ngày sản xuất gần nhất và hạn sử dụng càng dài càng tốt để đảm bảo chất lượng sữa. Nếu trên hộp sữa đã có dấu hiệu bị méo, nắp hộp bảo vệ bị xô lệch, mẹ không nên mua và cho con uống nhé.
Ngoài sữa công thức, bé 1 tuổi cũng đã có thể uống sữa tươi
- Bổ sung những dưỡng chất phù hợp với thể chất và sức khỏe của bé một tuổi:
- Bé biếng ăn cần bổ sung vitamin B, kẽm, lysin để kích thích bé ăn ngon miệng.
- Nếu thấp bé, bé cần được bổ sung thêm canxi và vitamin D để phát triển chiều cao.
- Chất xơ tiêu hóa để bé tiêu hóa tốt, ngừa táo bón.
- DHA, cholin, lutein là những dưỡng chất cần thiết giúp bé phát triển trí não mạnh mẽ. Trong những năm đầu đời, não bộ của bé sẽ phát triển vượt bậc nên nếu mẹ bỏ lỡ thời gian này sẽ không thể bù đắp được sau này.
- Hợp khẩu vị với bé: Sữa cho trẻ 1 tuổi cần có độ ngọt, béo, mùi vị thơm ngon, không ngán ngấy. Sữa phù hợp cũng gây không hiện tượng dị ứng, không táo bón… Đặc biệt nên ngừng dùng ngay các sản phẩm sữa gây những tác dụng phụ cho đường tiêu hóa như chán ăn, nôn ói, tiêu chảy, đau bụng….
- Phù hợp với điều kiện kinh tế gia đình: Sữa là một sản phẩm dùng thường xuyên và lâu dài nên hãy chọn loại sữa phù hợp với túi tiền để cân đối bài toán kinh tế cho gia đình và sức khỏe. Không phải sữa nhập ngoại, sữa đắt chưa chắc đã phù hợp với bé, mặt khác hiện nay các thương hiệu sữa Việt đã có chất lượng đạt chuẩn quốc tế, không thua kém sữa ngoại nhưng lại có chi phí hợp lý hơn.
Khi cho bé uống sữa, mẹ cũng cần lưu ý những điều sau:
- Không đun sôi sữa hay nấu sữa quá lâu để tránh làm mất đi các chất dinh dưỡng có trong sữa.
- Không nên cho con uống thuốc kèm sữa vì sẽ mất tác dụng vốn có của sữa lẫn thuốc.
- Nếu bé đang dùng loại sữa tăng cân thì không nên pha chung với nước trái cây.
- Không cho bé uống sữa cùng các loại trái cây như cam, chanh vì sẽ làm bé khó tiêu.
- Hy vọng bạn hài lòng với câu trả lời về việc chọn sữa cho bé 1 tuổi trên đây. Chúc bé luôn khỏe mạnh, phát triển tốt chiều cao, cân nặng và trí não nhé.
Bác sĩ Nguyễn Vũ Linh – Trưởng ban trung tâm dinh dưỡng Vinamilk
Nguồn bài viết: https://www.vinamilk.com.vn/sua-bot-vinamilk/vi/bai-viet/chon-sua-cho-be-1-tuoi-nhu-nao-tot-nhat/
