Bà bầu 32 tuần – tháng cuối của thai kỳ thường có tình trạng tiêu chảy đi kèm triệu chứng như phân lỏng, phân có mùi chua và nôn, ói. Thông thường khi bị tiêu chảy, các mẹ bầu rất dễ bị mất nước, đau đầu, đau cơ…
Và những thắc mắc như bà bầu 32 tuần mà tiêu chảy có đáng lo ngại không? Và rất có thể đây là dấu hiệu cho thấy mẹ bầu sắp bước vào giai đoạn chuyển dạ và cần chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Mặt khác, bầu 32 tuần bị tiêu chảy rất dễ ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.
Vì vậy, các mẹ bầu cần tham khảo và đọc hết bài viết dưới đây để biết thêm nhiều kiến thức nhé.
Nguyên nhân gây tiêu chảy ở mẹ bầu 32 tuần
Tháng cuối thai kỳ, đặc biệt là vào thời điểm 32 tuần, tiêu chảy là triệu chứng hết sức bình thường của mỗi bà bầu. Trong 24h, mẹ bầu thường đi phân lỏng từ 3 lần trở lên thì được gọi là bị tiêu chảy. Dưới đây là những nguyên nhân làm tình trạng tiêu chảy của bà bầu nặng hơn:
- Thức ăn là nguyên nhân phổ biến nhất khiến các bà bầu bị tiêu chảy. Việc ăn uống các loại thức ăn không đảm bảo chất dinh dưỡng, không đảm bảo vệ sinh, món ăn quá nhiều dầu mỡ… dẫn đến rối loạn tiêu hóa và tiêu chảy là điều hiển nhiên.
- Bổ sung các dưỡng chất thiết yếu là điều cần thiết, đặc biệt là các loại vitamin. Nhưng nếu mẹ không tìm hiểu kĩ mà sử dụng sai cách rất dễ làm mẹ bầu bị rối loạn dạ dày và gây ra triệu chứng tiêu chảy, ngoài ra còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý khác như gan, dạ dày…
- Nồng độ hormone thay đổi thường xảy ra vào cuối thai kỳ. Lúc này khi bầu 32 tuần thì cơ thể đã bắt đầu chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ. Vì vậy mà hormone này sẽ làm cho tiêu hóa hoạt động nhanh hơn gây tiêu chảy nhưng nó lại giúp quá trình loại bỏ các chất thải ra khỏi cơ thể tạo cho đường ruột rỗng toét nhằm giúp em bé chui ra ngoài dễ dàng hơn.
- Ngoài các nguyên nhân thường gặp ở trên, thì còn có một số nguyên nhân khác như: Nhiễm vi khuẩn, ngộ độc thức ăn, mẹ bầu bị bệnh nền về đường ruột…
Cách phòng và điều trị bệnh tiêu chảy cho mẹ bầu 32 tuần
Bị tiêu chảy khi mang thai là triệu chứng khá đỗi bình thường ở mẹ bầu, nên hầu như đều tự khỏi. Tuy nhiên, một số tác động khác gây tiêu chảy như nhiễm khuẩn hay nhiễm ký sinh trùng… thì mẹ bầu đặc biệt phải hết sức chú ý và không được chủ quan. Việc thăm khám bác sĩ là điều hiển nhiên, nhưng mẹ bầu cũng cần ghi nhớ những điều dưới đây để tránh tình trạng gây tiêu chảy nhé:
– Có chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung vừa đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất xơ. Nên “ăn chín uống sôi” trong mọi hoàn cảnh, tránh đồ ăn tái, các món gỏi… Đặc biệt tránh các món ăn lề đường.
– Nên có chế độ và thời gian nghỉ ngơi phù hợp nhằm giúp cơ thể tăng sức đề kháng, giảm tình trạng căng thẳng và stress…
– Sữa chua là loại thực phẩm khá tốt cho cơ thể mẹ bầu, vì sữa chua giúp ổn định hệ vi sinh đường ruột.
– Bên cạnh các loại món ăn thì việc chọn sữa cho mẹ bầu cũng là điều rất cần thiết. Sữa Dielac Mama Gold là sữa mà đang được lựa chọn nhiều nhất và bổ sung chất xơ vừa đủ cho mẹ bầu. Không những vậy, với chất xơ được hòa tan SC-FOS và Inulin nhằm tránh chứng táo bón và ngăn ngừa tiêu chảy ở mẹ bầu 32 tuần rất tốt.
